Cara alami mengencerkan dahak pada balita
Tidak tega rasanya ketika saluran pernapasan bayi tersumbat. Selain membuat suaranya parau juga membuatnya tidak nyaman. Bagi orang dewasa mungkin tidak menjadi masalah, akan tetapi bayi akan sangat kesulitan untuk mengeluarkannya sendiri. Tidak perlu panik,ada beberapa cara mengencerkan dahak pada balita.
Dahak atau dikenal dengan sebutan lain sputum dapat membuat tenggorokan bayi anda tidak nyaman, menghalangi pernapasan, dan mengganggu ketika sedang menelan ASI sehingga bayi anda seringkali rewel. Perubahan kondisi kesehatan bayi, terutama yang berhubungan dengan gangguan kesehatan yang menyebabkan tidak nyaman, seringkali disertai dengan batuk yang berdahak. Batuk berdahak dapat disebabkan oleh beberapa kondisi seperti batuk, pilek, flu, bakteri, ataupun alergi. Sebelum anda mengeluarkan dahak, anda dapat membantu bayi menggunakan pengencer dahak balita sehingga mudah untuk dibuang di dalam tubuh bayi.
Pengencer Dahak Balita
1. Udara lembab dengan mandi air panas
Manfaat
Menghirup udara lembab melalui mandi air panas membantu melonggarkan lendir di hidung. Mandi air panas memiliki keuntungan menjadikan anak lebih rileks. Jika kondisi masih tidak dimungkinkan untuk waktu mandi, biarkan saja air panas di bak mandi atau shower, tutup pintu kamar mandi, tutup celah dan saluran udara yang ada di kamar mandi. Duduk dengan anak Anda selama sekitar 15 menit, seperti mandi sauna, akan bisa menjadi solusi bagi dahak anak.
2. Air Garam dan Pipet
Manfaat
Tetes hidung sangat bermanfaat bagi bayi yang belum bisa mengeluarkan dahaknya sendiri.
Apa Yang Dibutuhkan
– Sebuah pipet
– Saline (larutan air garam).
Anda dapat membeli di apotek atau membuatnya sendiri dengan cara: larutkan sekitar 1/2 sendok teh garam dengan satu gelas air hangat. Setiap kali akan diberikan harus dibuat ulang Bakteri dapat tumbuh dalam larutan sehingga tidak ditahan selama lebih dari 24 jam.
Perawatan
Miringkan kepala anak kembali dan dia berbaring telentang dengan handuk beristirahat kepalanya. Masukkan dua atau tiga tetes garam di setiap lubang hidung untuk mengencerkan lendir dan melonggarkan. Cobalah untuk menjaga kepala Anda tetap setelah sekitar 30 detik (atau kurang untuk bayi).
Setelah itu masukkan ujung pipet ke lubang hidung, sedot dengan perlahan-lahan untuk mengumpulkan lendir dan garam. Bersihkan jarum suntik dan ulangi dengan lubang hidung lainnya. Ulangi jika perlu.
Jangan menyedot hidung anaknya lebih dari beberapa kali sehari karena dapat menyebabkan iritasi. Jangan gunakan garam tetes selama lebih dari empat hari berturut-turut karena mereka dapat mengeringkan hidung yang justru dapat berdampak negatif pada kesehatan.
3. Banyak istirahat
– Manfaat
Dibutuhkan energi untuk melawan infeksi. Ketika anak sedang istirahat, itu adalah tahap penyembuhan. Studi menunjukkan bahwa stres berperan pada pertumbuhan penyakit. Jika anak Anda berada di bawah tekanan – karena sekolah atau teman-teman – istirahat merupakan satu stunya hal yang dibutuhkannya.
– Apa Yang Dibutuhkan
Suasana yang tenang dan nyaman untuk beristirahat.
– Bagaimana cara melakukannya
Pada kondisi seperti ini, biarkan anak Anda menonton program video atau televisi favorit atau membawa satu set baru pensil dan kertas atau buku mewarnai. Bahkan teka-teki dapat dilakukan saat menjelang tidur.
Tentu saja, tempat tidur tidak selalu tempat terbaik untuk beristirahat. Kadang-kadang perubahan pemandangan juga berguna. Jika cuaca baik, atur tempat yang nyaman di halaman atau di teras untuk anak Anda beristirahat. Di dalam, dirikan tenda di ruang tamu juga bisa menjadi salah satu solusi.
4. Vapor Rubs
– Manfaat
Vapor Rubs dapat membantu anak-anak tidur lebih baik di malam hari dan menjadi pengencer dahak balita. Banyak dari kita masih ingat digosok dengan kayu putih yang kuat, kamper, menthol ketika masih anak-anak. Akan tetapi hasil penelitian menunjukkan bahwa bahan tersebut tidak berpengaruh pada hidung tersumbat, tapi membuat pasien merasa dingin seolah-olah dia bernapas lebih baik, menghasilkan sensasi dingin di hidung.
– Apa Yang Dibutuhkan
Gunakan produk scrub uap yang dibuat khusus untuk anak-anak berusia 3 bulan.
– Bagaimana cara melakukannya
Pijat dan gosokkan pada dada dan leher anak. Jangan menggosokkan Vapor Rub pada daerah sensitif di sekitar mulut atau hidung, di sekitar mata Anda, dan di mana saja pada kulit wajah.
5. Angkat kepala
– Manfaat
Pengencer dahak balita yang selanjutnya adalah dengan meangkat kepala anak sehingga dapat membantu bernapas lebih nyaman.
– Apa Yang Dibutuhkan
Handuk atau bantal untuk menaikkan kepala lebih tinggi pada kasur.
– Bagaimana cara melakukannya
Baringkan anak di tempat tidur. Letakkan beberapa handuk atau bantal tipis di bawah kepala.
– Tindakan pencegahan
Jangan berlebihan dalam meletakkan bahan untuk mengganjal posisi kepala. Jika anak Anda tidurnya justru tidak nyenyak, posisikan kaki agak lebih tinggi dengan menggunakan ganjal.
6. Minum cairan ekstra
– Manfaat
Minum banyak cairan membantu mencegah dehidrasi dan mengencerkan dahak balita.
– Apa Yang Dibutuhkan
Air atau minuman dengan rasa favorit anak-anak.
– Tindakan pencegahan
Jangan berikan cairan non ASI untuk bayi berusia kurang dari 6 bulan. Bayi tidak membutuhkan air, dan bahkan bisa berbahaya.
7. Sup ayam dan cairan panas lainnya
– Manfaat
Cairan panas bisa sangat menenangkan dan membantu mengurangi hidung tersumbat. Penelitian telah menunjukkan bahwa sup ayam benar-benar menghilangkan gejala flu, seperti nyeri, kelelahan dan demam.
– Apa Yang Dibutuhkan
Sup, teh, jus apel, air atau cairan lainnya yang disuka.
– Cara Kerja
Sup sajikan hangat (tidak panas). Jika anak telah berusia setidaknya 6 bulan bisa ditambah dengan memberikan teh panas.
8. Madu
– Manfaat
Madu memiliki khasiat menenangkan tenggorokan dan membantu untuk pengencer dahak balita. Dalam penelitian yang dilakukan oleh Fakultas Kedokteran Pennsylvania State University, orang tua dari 105 anak-anak usia 2-18 bulan lebih memilih madu untuk mengobati batuk anak.
– Apa Yang Dibutuhkan
Madu, tersedia di toko dan supermarket manapun. Anak Anda setidaknya harus berumur enam bulan untuk mencoba cara pengencer dahak balita ini.
– Cara Kerja
Tambahkan 1/2 sampai 1 sendok teh madu.
Beberapa orang mencampur madu dengan air panas dan ditambah beberapa tetes lemon. Karena madu adalah manis dan lengket, sebaiknya ajak anak untuk sikat gigi setelah melakukan pengobatan ini, terutama jika memberikan pada waktu tidur.
9. Berkumur dengan air garam
– Manfaat
Berkumur dengan air garam merupakan solusi pengencer dahak balita yang mudah. Hal ini juga membantu untuk membersihkan lendir dari tenggorokan. Penelitian telah menunjukkan bahwa obat ini efektif.
– Apa Yang Dibutuhkan
Air hangat dan garam.
Cukup campur 1/2 sendok teh garam dalam segelas air hangat dan aduk. Jika anak tidak menyukai rasanya, dua jus lemon segar dapat menjadi tambahan yang menenangkan. Anak Anda harus memiliki usia yang cukup sehingga sudah bisa berkumur.
– Cara Melakukannya
Kumur tiga atau empat kali sehari.
Dahak atau dikenal dengan sebutan lain sputum dapat membuat tenggorokan bayi anda tidak nyaman, menghalangi pernapasan, dan mengganggu ketika sedang menelan ASI sehingga bayi anda seringkali rewel. Perubahan kondisi kesehatan bayi, terutama yang berhubungan dengan gangguan kesehatan yang menyebabkan tidak nyaman, seringkali disertai dengan batuk yang berdahak. Batuk berdahak dapat disebabkan oleh beberapa kondisi seperti batuk, pilek, flu, bakteri, ataupun alergi. Sebelum anda mengeluarkan dahak, anda dapat membantu bayi menggunakan pengencer dahak balita sehingga mudah untuk dibuang di dalam tubuh bayi.
Pengencer Dahak Balita
1. Udara lembab dengan mandi air panas
Manfaat
Menghirup udara lembab melalui mandi air panas membantu melonggarkan lendir di hidung. Mandi air panas memiliki keuntungan menjadikan anak lebih rileks. Jika kondisi masih tidak dimungkinkan untuk waktu mandi, biarkan saja air panas di bak mandi atau shower, tutup pintu kamar mandi, tutup celah dan saluran udara yang ada di kamar mandi. Duduk dengan anak Anda selama sekitar 15 menit, seperti mandi sauna, akan bisa menjadi solusi bagi dahak anak.
2. Air Garam dan Pipet
Manfaat
Tetes hidung sangat bermanfaat bagi bayi yang belum bisa mengeluarkan dahaknya sendiri.
Apa Yang Dibutuhkan
– Sebuah pipet
– Saline (larutan air garam).
Anda dapat membeli di apotek atau membuatnya sendiri dengan cara: larutkan sekitar 1/2 sendok teh garam dengan satu gelas air hangat. Setiap kali akan diberikan harus dibuat ulang Bakteri dapat tumbuh dalam larutan sehingga tidak ditahan selama lebih dari 24 jam.
Perawatan
Miringkan kepala anak kembali dan dia berbaring telentang dengan handuk beristirahat kepalanya. Masukkan dua atau tiga tetes garam di setiap lubang hidung untuk mengencerkan lendir dan melonggarkan. Cobalah untuk menjaga kepala Anda tetap setelah sekitar 30 detik (atau kurang untuk bayi).
Setelah itu masukkan ujung pipet ke lubang hidung, sedot dengan perlahan-lahan untuk mengumpulkan lendir dan garam. Bersihkan jarum suntik dan ulangi dengan lubang hidung lainnya. Ulangi jika perlu.
Jangan menyedot hidung anaknya lebih dari beberapa kali sehari karena dapat menyebabkan iritasi. Jangan gunakan garam tetes selama lebih dari empat hari berturut-turut karena mereka dapat mengeringkan hidung yang justru dapat berdampak negatif pada kesehatan.
3. Banyak istirahat
– Manfaat
Dibutuhkan energi untuk melawan infeksi. Ketika anak sedang istirahat, itu adalah tahap penyembuhan. Studi menunjukkan bahwa stres berperan pada pertumbuhan penyakit. Jika anak Anda berada di bawah tekanan – karena sekolah atau teman-teman – istirahat merupakan satu stunya hal yang dibutuhkannya.
– Apa Yang Dibutuhkan
Suasana yang tenang dan nyaman untuk beristirahat.
– Bagaimana cara melakukannya
Pada kondisi seperti ini, biarkan anak Anda menonton program video atau televisi favorit atau membawa satu set baru pensil dan kertas atau buku mewarnai. Bahkan teka-teki dapat dilakukan saat menjelang tidur.
Tentu saja, tempat tidur tidak selalu tempat terbaik untuk beristirahat. Kadang-kadang perubahan pemandangan juga berguna. Jika cuaca baik, atur tempat yang nyaman di halaman atau di teras untuk anak Anda beristirahat. Di dalam, dirikan tenda di ruang tamu juga bisa menjadi salah satu solusi.
4. Vapor Rubs
– Manfaat
Vapor Rubs dapat membantu anak-anak tidur lebih baik di malam hari dan menjadi pengencer dahak balita. Banyak dari kita masih ingat digosok dengan kayu putih yang kuat, kamper, menthol ketika masih anak-anak. Akan tetapi hasil penelitian menunjukkan bahwa bahan tersebut tidak berpengaruh pada hidung tersumbat, tapi membuat pasien merasa dingin seolah-olah dia bernapas lebih baik, menghasilkan sensasi dingin di hidung.
– Apa Yang Dibutuhkan
Gunakan produk scrub uap yang dibuat khusus untuk anak-anak berusia 3 bulan.
– Bagaimana cara melakukannya
Pijat dan gosokkan pada dada dan leher anak. Jangan menggosokkan Vapor Rub pada daerah sensitif di sekitar mulut atau hidung, di sekitar mata Anda, dan di mana saja pada kulit wajah.
5. Angkat kepala
– Manfaat
Pengencer dahak balita yang selanjutnya adalah dengan meangkat kepala anak sehingga dapat membantu bernapas lebih nyaman.
– Apa Yang Dibutuhkan
Handuk atau bantal untuk menaikkan kepala lebih tinggi pada kasur.
– Bagaimana cara melakukannya
Baringkan anak di tempat tidur. Letakkan beberapa handuk atau bantal tipis di bawah kepala.
– Tindakan pencegahan
Jangan berlebihan dalam meletakkan bahan untuk mengganjal posisi kepala. Jika anak Anda tidurnya justru tidak nyenyak, posisikan kaki agak lebih tinggi dengan menggunakan ganjal.
6. Minum cairan ekstra
– Manfaat
Minum banyak cairan membantu mencegah dehidrasi dan mengencerkan dahak balita.
– Apa Yang Dibutuhkan
Air atau minuman dengan rasa favorit anak-anak.
– Tindakan pencegahan
Jangan berikan cairan non ASI untuk bayi berusia kurang dari 6 bulan. Bayi tidak membutuhkan air, dan bahkan bisa berbahaya.
7. Sup ayam dan cairan panas lainnya
– Manfaat
Cairan panas bisa sangat menenangkan dan membantu mengurangi hidung tersumbat. Penelitian telah menunjukkan bahwa sup ayam benar-benar menghilangkan gejala flu, seperti nyeri, kelelahan dan demam.
– Apa Yang Dibutuhkan
Sup, teh, jus apel, air atau cairan lainnya yang disuka.
– Cara Kerja
Sup sajikan hangat (tidak panas). Jika anak telah berusia setidaknya 6 bulan bisa ditambah dengan memberikan teh panas.
8. Madu
– Manfaat
Madu memiliki khasiat menenangkan tenggorokan dan membantu untuk pengencer dahak balita. Dalam penelitian yang dilakukan oleh Fakultas Kedokteran Pennsylvania State University, orang tua dari 105 anak-anak usia 2-18 bulan lebih memilih madu untuk mengobati batuk anak.
– Apa Yang Dibutuhkan
Madu, tersedia di toko dan supermarket manapun. Anak Anda setidaknya harus berumur enam bulan untuk mencoba cara pengencer dahak balita ini.
– Cara Kerja
Tambahkan 1/2 sampai 1 sendok teh madu.
Beberapa orang mencampur madu dengan air panas dan ditambah beberapa tetes lemon. Karena madu adalah manis dan lengket, sebaiknya ajak anak untuk sikat gigi setelah melakukan pengobatan ini, terutama jika memberikan pada waktu tidur.
9. Berkumur dengan air garam
– Manfaat
Berkumur dengan air garam merupakan solusi pengencer dahak balita yang mudah. Hal ini juga membantu untuk membersihkan lendir dari tenggorokan. Penelitian telah menunjukkan bahwa obat ini efektif.
– Apa Yang Dibutuhkan
Air hangat dan garam.
Cukup campur 1/2 sendok teh garam dalam segelas air hangat dan aduk. Jika anak tidak menyukai rasanya, dua jus lemon segar dapat menjadi tambahan yang menenangkan. Anak Anda harus memiliki usia yang cukup sehingga sudah bisa berkumur.
– Cara Melakukannya
Kumur tiga atau empat kali sehari.
Belum ada Komentar untuk "Cara alami mengencerkan dahak pada balita"
Posting Komentar